Ønsker du å endre dine kostholdsvaner eller redusere stress? Start i dag med å investere i deg selv.

Naturlig mat og mindre stress bidrar til bedre helse, vekt i balanse og økt velvære.

Holistisk betyr helhetlig, og i min kostholdsfilosofi er det grunnleggende å se på hele menneske når man ønsker en livsstilsendring. Du er en sammensatt person som er et resultat av din fortid og det livet du lever i dag. Invester i din helse i dag for å forebygge fremtidige livsstilssykdommer som overvekt, kreft, dårlig fordøyelse, stive ledd og utfordringer som lav energi og søtsug. 

Maten er en av de viktigste kildene til god helse og for en sunn vekt, og det er aldri for sent å endre kostholdet. Er du stadig stresset? Stress har en stor påvirkning på helsen, både fysisk og mentalt. Det er en betydelig sammenheng mellom stress og helsen. Har du høyst stressnivå blir næringsopptaket dårligere og kroppen vil ikke slippe på kiloene.